Dikkat Eksikliği​

Dikkat eksikliği, bireyin dikkatini ve odaklanmasını sürdürülebilir şekilde sağlamakta zorluk çektiği bir zihinsel sağlık durumudur. Genellikle Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olarak bilinen bu durum, iki ana belirti grubunda kendini gösterir: dikkat eksikliği ve hiperaktivite-impulsivite. Dikkat eksikliği, kişilerin görevlerini tamamlamakta zorlanması, ayrıntılara dikkat etmemesi ve kolayca dağılması şeklinde kendini gösterir. Hiperaktivite ve impulsivite ise aşırı hareketlilik, yerinde duramama, düşünmeden hareket etme ve ani tepkiler verme gibi davranışlarla tanımlanır. DEHB, çocukluk döneminde başlayan bir durumdur ancak yetişkinlikte de devam edebilir.

Dikkat eksikliği, dünya genelinde çocukların yaklaşık %5-7’sinde görülür ve genellikle erkeklerde daha sık rastlanır. Yetişkinlerde ise bu oran %2-5 arasında değişebilir. DEHB’nin nedenleri arasında genetik yatkınlık, beyin yapısal ve işlevsel farklılıkları, çevresel etmenler ve nörokimyasal dengesizlikler yer alır.

Tedavi süreci, genellikle multidisipliner bir yaklaşımı içerir. İlaç tedavisi, özellikle uyarıcı ilaçlar (metilfenidat, amfetamin türevleri) ve bazı durumlarda antidepresanlar, dikkat ve impulsiviteyi yönetmeye yardımcı olabilir. Psikoterapi ve davranışsal terapi, kişinin dikkat becerilerini geliştirmeyi, organizasyon ve zaman yönetimi becerilerini artırmayı ve davranışsal problemleri ele almayı amaçlar. Eğitim ve aile desteği, bireyin okul ve ev ortamında daha iyi uyum sağlamasına yardımcı olabilir ve kişisel stratejiler geliştirmeyi destekler. Tedavi, kişinin semptomlarını yönetmeyi ve genel yaşam kalitesini iyileştirmeyi hedefler, genellikle uzun vadeli bir süreçtir ve bireysel ihtiyaçlara göre özelleştirilir.