Yas(Matem)​

Yas, bir kayıp sonrası yaşanan derin üzüntü ve keder halidir ve bu süreç, sevilen birinin ölümü, boşanma, iş kaybı gibi hayatın çeşitli zorlukları sonrasında ortaya çıkabilir. Psikolojide, yas, bireyin kayıpla başa çıkmaya çalıştığı doğal bir süreç olarak kabul edilir ve bu süreç genellikle şok, inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul gibi evrelerden geçer. Yas, her bireyde farklı şekillerde ve sürelerde yaşanabilir; bazı kişiler daha hızlı bir şekilde toparlanırken, diğerleri daha uzun süre bu süreçten etkilenebilir. Yas sürecini atlatmak, duyguların kabul edilmesi, kaybın getirdiği değişikliklerle yüzleşme ve yaşamda yeni bir denge kurma yoluyla gerçekleşir. Terapi, yas sürecinde bireye duygusal destek sağlar ve yasın doğal bir süreç olduğunu anlamasına yardımcı olur. Terapi, ayrıca kişinin kayıpla başa çıkma becerilerini geliştirmesine, kaybın getirdiği zorluklarla başa çıkmasına ve yeni bir yaşam düzenine uyum sağlamasına yardımcı olabilir. Bireysel terapi, grup terapisi veya destek grupları, kişinin duygularını paylaşarak ve başkalarının deneyimlerinden öğrenerek yas sürecini daha sağlıklı bir şekilde atlatmasına katkıda bulunur. Terapi, yas sürecinde takılıp kalmış olan bireyler için özellikle önemlidir ve kişinin duygusal iyileşme sürecini hızlandırabilir.